晚上开空调温度定格在28℃制冷，开了一晚上，一觉睡到天亮特舒服

十大品牌 2025年07月12日 02:49 4 cc

凌晨2点，我在客厅沙发上坐直了。

空调显示屏亮着“26℃”，被子被踢到脚边，浑身冷汗——又冻醒了。

这已经是这周第5次。

39℃的天，不开空调像蒸桑拿，开26℃半夜冻得缩成球，早上起来嗓子干得像砂纸。

直到修空调的王师傅上门，看我调的温度直摇头：“你这开法，又费电又遭罪，试试28℃？”

老师傅说破：26℃是常见误区，28℃才是“舒服档”

王师傅边拆空调滤网边说，他修了15年空调，见过太多人被“26℃省电”的说法带偏：

“人体舒服的体感温度是24-28℃，但空调制冷时，温度设得越低，压缩机越费劲儿。

26℃比28℃，压缩机启动次数多30%，一夜下来多耗2度电。”

他指着空调外机：“你摸，26℃时外机烫得能煎蛋，28℃时温乎乎的，噪音都小一半。”

“关键是睡觉！”王师傅摆摆手，“26℃吹8小时，相当于对着人灌冷风，第二天准鼻塞。28℃加个风扇摇头，冷空气循环开，盖薄被刚好，天亮都不带醒的。”

我试了3天，结果惊了：冻醒次数0，电费少了12块

半信半疑调了28℃，加了台小风扇。

第一天：

睡前有点热？风扇吹5分钟，凉意漫到全身，没盖被子也不燥。

醒来一看表：7点半！居然没起夜，以前26℃时总被冻醒找被子。

第二天：

特意看了电表，前一晚8点到早8点，耗电3.2度。

上周开26℃，同样时间耗了5.8度——一天省2.6度，按0.56元/度算，一天省1.45元，一个月大概能省43块！

第三天：

问了小区邻居，3户试了28℃：

- 张阿姨：“以前开25℃，孙子总踢被子感冒，28℃加风扇，小家伙一夜到天亮”

- 快递小哥：“出租屋1.5匹空调，28℃一晚上电费2块，26℃要4块5，我选28℃！”

王师傅临走前分享的3个秘诀，我亲测有用：

❶ 先开26℃降温10分钟，再调28℃

房间快速凉下来，压缩机不用一直高强度工作，更省电

❷ 风扇对着空调出风口吹

冷空气顺着风扇摇头扩散，15㎡的房间，5分钟全凉透

❸ 睡前关空调，开风扇+加湿器

后半夜温度降了，风扇吹自然风，加湿器防干燥，比开一夜空调舒服

投票时间：

你家空调平时开多少度？

A. 24-25℃（觉得凉得快）

B. 26℃（听说这样省电）

C. 27-28℃（感觉舒服）

D. 超过28℃（不太舍得开）

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#1.5匹空调一小时耗电多少？#

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