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后天立冬！“上午立冬十栏九空，下午立冬单衣过冬”，今冬冷吗？

抖音推荐 2025年11月04日 15:35 3 admin
后天立冬！“上午立冬十栏九空，下午立冬单衣过冬”，今冬冷吗？

秋去冬来，转眼间秋天就快结束了，冬天迈着步子走近了。

一到11月7日，我们就要迎来立冬，立冬是冬天里的第一个节气，是冬天到来的信号，是气温显著降低的标志。

自古以来，人们都很重视这个节气，古时候人们甚至还会在立冬这一天举行仪式，祭天地，祭拜祖先，以求得到天地的庇护，来年能够风调雨顺，人们能够安居乐业，过稳定的生活。

即使到了现在，人们依然看重立冬，每到立冬这一天，都会根据老一辈流传下来的话，预测一下后面的天气走势，看看冬天是冷还是暖，好早做过冬的准备。

后天立冬！“上午立冬十栏九空，下午立冬单衣过冬”，今冬冷吗？

能预测冬天气候的俗语有很多，这些话都是一代又一代人的智慧总结，是古人们的经验之谈。

今天我们来看的俗语是，“上午立冬十栏九空，下午立冬单衣过冬。”

这句话不难理解，从字面意思就能看出其含义。

这是在说，立冬到来的时间要是在中午12点之前，那说明今年冬天来的比较急，冷空气来得迅猛，天气降温会降得很快，冬天会格外的寒冷。

冷到什么地步呢？冷到耐寒的牛都受不了，十头牛冻死九头，十个牛栏里面能空出九个。

反过来，如果立冬是过了中午12点后才来，这就是说今年冬天会来的慢悠悠，温度降得很慢，这个冬天会过得很暖和，穿着单衣也能过，不需要拿出家里的厚衣服。

后天立冬！“上午立冬十栏九空，下午立冬单衣过冬”，今冬冷吗？

从生活舒适性来看，当然是暖冬更舒服一些，人不用穿的很笨重，出门、做事都能方便许多。

那么，今年是冷冬还是暖冬呢？

从交节时间来看，今年立冬的交节时间是在12点3分48秒，是属于过了12点的情况，因此今年是下午立冬。

要是不出意外的话，今年应该会是一个暖冬，大家可以舒服的过。

不过，这世上的例外之事太多了，就算是这些流传了很久的农谚，也不是每次都能准确预测出冬天的情况，偶尔也会有意外。

所以，最好做出最坏的打算，就算预测的结果是好的，也尽力把冬天当成寒冬来过。

要想在寒冬过得舒服，我们可以遵从传统，牢记“做2事，吃2物”。

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穿袜子睡觉

生活中，有许多人都不爱穿袜子，尤其是在睡觉的时候，他们觉得，穿着袜子睡觉很不自在，总觉得被束缚住了，睡得不自由。

一年四季中，在春、夏、秋三个季节里不穿袜子睡觉，不会有太大问题，因为在这三个季节里，温度都不算太低，不穿袜子脚也不容易受寒。

可是在冬天，不穿袜子睡觉，稍不留神就会感冒。

老话说，“寒从脚起”，脚上有很多的血管，影响着人体血液流畅，但是脚上脂肪又少，能给脚的保护有限，一旦脚部受寒，人就容易生病，出现头疼脑热的症状。

而晚上睡觉，正是脚部容易受寒的时候，稍微一翻身，就可能露出脚，使脚被冷风吹。

因此，到了立冬，进入冬天以后，要养成穿着袜子睡觉的习惯，时刻注意保护好脚，不让脚部受寒。

脚保护好了，人受凉的几率就减少了一大半，在冬天能过的平安一些。

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适量运动

冬天天气寒冷，若非必要，许多人都是不愿意活动的。

一来，人们为了抵御寒冷，在冬天都会穿厚实的衣服，把自己裹得严严实实。这么多厚衣服叠加在身上，人时刻都在负重，早已觉得疲惫了，要是再穿着这么多衣服去运动，就会累上加累，大家会觉得扛不住。

二来，冬天太冷了，出门活动就意味着要受寒，人们内心都有着追寻舒适感的想法，都不会愿意出门自找罪受，大家更希望待在家里，待在舒适的窝里过活。

所以每到冬天，“懒”成了大部分人的常态，能不动就不动，绝不自己为难自己。

但是俗话说，“冬天懒一懒，多喝一碗药”，要是在冬天不愿意动，想偷“懒”休息，结果往往就是一碗药下肚，苦得人脸发麻。

越懒越不愿意活动的人，身体会越来越僵硬，在冬天这个季节里，时常会觉得手脚发麻，气血运行不畅。

这种人，体质会很弱，对病毒的抵抗力差，最是容易受寒、感染病毒，导致身体生病。

所以说，越是天冷，越是应该适当的活动，活动的量不用太大，使身体微微出汗就行，适量运动一下，身体可以产生热量，改善手脚冰凉的症状，使身体保持活力。

身体内部“活”起来，病毒、寒气就缺少可乘之机，身体就能健健康康，不容易出毛病。

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吃饺子

在我国不少地区，都有立冬吃饺子的习俗，这天吃饺子，一方面是为了讨一个好彩头，毕竟饺子外形就像是元宝，代表着财富，吃饺子就是在纳财，希望家里财源滚滚，一家人都不缺衣少食。

另一方面，吃饺子是在“冬补”，饺子不仅美味，营养含量也高，外皮可以给人补充碳水化合物，给身体带来能量，内部的馅料又含有蛋白质、维生素等营养物质，能满足身体的日常所需，维持身体的正常运行。

可以说，立冬吃饺子，是在吃出健康，吃出对未来的期盼。

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吃羊肉

冬天，羊肉一跃成为热门肉类，身价倍涨，每天菜市场购买羊肉的人都数不胜数。

羊肉突然间这么受欢迎，是因为冬天吃羊肉对身体好，羊肉补温驱寒，又富含蛋白质、铁等物质，可以快速暖和全身，弥补低温对人体的消耗。

在立冬当天喝上一碗暖乎乎的羊肉汤，会觉得整个人从内到外的暖和起来，任凭外面多冷，人都不受影响，过得舒舒服服。

所以，冬天吃羊肉，是为了养身体，是对自己的健康负责。

后天立冬！“上午立冬十栏九空，下午立冬单衣过冬”，今冬冷吗？

立冬带来了降温的信号，这天过后，气温就会急速下降，冷得越发明显，大家要重视季节变化的信号，及时转变生活方式，帮助身体快速适应温度的变化，健康过完冬季。

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