有了这碗“苹果水”，再也不怕便秘有“痔”了

热点资讯 2025年03月18日 12:48 12 cc

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我是一个有“痔”的宝妈，生娃的时候痔疮被带了出来，导致我生完娃以后，疼了一个星期，那痛苦想必有“痔疮”的家人们都感受过吧。

好不容易熬过了一周，但是新的问题又出现了，我开始便秘，可能是有痔疮的缘故，便秘变得更加可怕。

那时的我，只能在床上躺着，因为不运动，肠胃蠕动慢，消化不好，每天吃不多，奶水少，孩子吃不饱，一家人看着也着急。

很快老妈的到来，让我看到了希望，她说苹果水能治便秘。正好坐月子也不能吃凉的，煮点苹果水也不错。

由于婆婆怕我奶水不足，每天猪蹄汤，鸡汤的轮番轰炸，油腻腻的也快吃吐了，来碗苹果水正好解了我燃眉之急。

听说苹果煮水管用，婆婆立马去超市买来了一袋苹果，然后洗净开始给我煮苹果水，其实它的作用就是促进我的肠胃蠕动，缓解肠胃的油腻。

总算在喝完苹果水的第三天，我的大便开始正常了，当然了，虽然不能立马见效，但直至今天我的便秘再也没出现过，而且痔疮也没有犯。

买来的苹果洗净切片，放红枣，枸杞，桂圆干，加水没过食材，然后大火煮开后，再用小火煮10分钟左右就可以了。

每天来一碗，润肠通便，肠胃变好，你的气色也会变好，还可能会有其他的收获哦。

现在我的孩子已经三岁了，我的苹果水也改成了两三天喝一次，不仅润肠通便，而且肚子也平坦了不少呢？

额外再告诉大家一个通便的小方法，那就是苹果配西瓜加酸奶，这个方法也不错哦，既能补充维生素，又能促进肠胃蠕动，家人不妨来试试哦。

好了，今天的分享就到此结束了，希望对大家有所帮助。

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