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2025-11-04 0
全红婵为何能夺冠？官媒暴露原因，陈若琳功不可没，陈芋汐没说错
十大品牌
2025年11月04日 13:37 4
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文|娱之以理
编辑|娱之以理
前言
说起全红婵你会想到什么？
是闻名世界的“水花消失术”，还是连续两次斩获奥运冠军的精彩瞬间。
亦或是奥运会、世锦赛、世界杯 “三大赛” 个人项目大满贯的惊人成就。
不过，她能取得如此大的成就，其实都离不开一个人的帮助。
那就是她的主教练陈若琳。
这不，最近连官媒都亲自下场发文，揭露了全红婵夺冠的原因。
而这也印证到了当年陈芋汐说的话。
逆势崛起
在如今的跳水界，全红婵的名字可谓是“如雷贯耳”。
但鲜有人知的是，当初她爱上跳水竟然是因为“跳下去的感觉很爽”。
甚至连她自己都曾表示，“小时候就是因为学习成绩不好，不想读书，后来觉得跳水‘好玩’，没想过比赛”。
但谁能想到，她第一次参加全国大型比赛就直接杀疯了？
当时，在那届全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛中上，她还是个没多少人认识的新人。
可一上跳台就跟开了挂似的，13岁的她最后竟以极高的得分夺冠，足足领先第二名 28 分。
要知道，这场比赛可谓是“名将”云集。
里约奥运会冠军任茜、世锦赛冠军陈芋汐等都参与了这场比赛。
而这时候的全红婵最多只比过省赛。
但能在这么关键的选拔里能稳住心态，这心理素质真不是一般人能比的。
更是为她以后的奥运夺冠埋下了伏笔。
当然，这场比赛也成了她职业生涯的转折点，更让她入选了国家队。
但谁也没想到，这只是她传奇的开端。
后来的东京奥运会，她作为中国代表团最年轻的选手，直接在女子 10 米台决赛里直接上演 “水花消失术”。
五跳里三跳拿到满分，最后不仅以466.20 分的成绩碾压对手，还打破了该项目历史最高分纪录。
不过，她最让人难忘的，其实还是巴黎奥运会上的带伤卫冕。
那时候全红婵正经历生长发育带来的体型变化。
而且比赛前还传出她带伤训练的消息。
可到了决赛场上，她愣是凭着稳定发挥，四轮比赛两跳满分，最终以领先第二名 13.3 分的优势成功卫冕。
而她比赛结束，抱着教练陈若琳哭的样子，更是看得人眼眶都热了。
不过，说起陈若琳，她当年在跳水界的地位，可是丝毫不输现在的全红婵。
奥运五金王的“执教” 之旅
陈若琳作为中国跳水史上最具传奇色彩的运动员之一。
其职业生涯的成就和影响力也是可圈可点。
她14岁就拿到了跳水世界杯冠军，北京奥运会包揽单双人 10 米台金牌。
伦敦奥运会成功卫冕单人跳台，里约奥运会再添一枚双人金牌，职业生涯攒下了五枚奥运金牌。
此外，她还是历史上首位在奥运会、世锦赛、世界杯三大赛中实现女子跳台单、双人项目全部夺冠的 “大满贯” 选手。
而这样的 “大魔王” 级人物转型当教练，难怪全红婵会有点“怕”。
就连陈芋汐都曾爆料“全红婵最怕陈若琳”。
全红婵更是害羞承认，以前偷拿零食都得躲着师父，但现在没那么怕了。
可陈若琳哪是严厉到底的教练？
转头就笑着 “拆台”：“还怕我？是谁给你剪的头发？谁给你买的面霜？”
原来全红婵比赛时的发型出自师父之手，连护肤品都是陈若琳亲自挑选，严厉背后全是细心。
而此消息传开后，网友们更是纷纷调侃，“怪不得婵宝越来越好看了，原来是有专门的‘形象师’啊”。
不过，全红婵能取得如今这么大的成就，其背后的付出其实也是常人难以企及的。
去年7月的《人在奥运年》的专访里，陈若琳就揭秘了全红婵的招牌动作“207C”有多难。
特别是，当时全红婵正处于发育期，那难度更是倍增。
陈若琳表示，“就像你身上绑着沙袋去跳水，那是完全不一样的”。
就连全红婵自己也表示，“有时候因为体重问题，动作完成的高度没以前那么高了，也没那么轻松，动作越来越沉重”。
但最终，她在陈若琳的帮助和家人的开解之下，重新面对207C这道坎。
一点点抠细节，每天重复练几十次。
从起跳角度到入水时机，反复调整，慢慢的重新“杀”了回来。
不过，除了训练场和赛场上的拼搏，今年的陈若琳又解锁了新成就。
夺冠背后的“秘密”
2025年2月，陈若琳入选国际游泳名人堂，成为了该年度唯一入选的跳水选手。
也是第 15 位入选的中国跳水运动员。
要知道，这可是跳水界的最高荣誉之一。
这次的入选不光是给她自己的，更是对她执教能力的最好证明。
而该消息传开后，网上的祝福声也是“不绝于耳”。
“最美教练”、“实致名归”等赞赏更是不断刷屏。
不过，最近全运会的开始，却再次将她和全红婵推向了大众的视野。
近日，第十五届全国运动会跳水项目彻底拉开帷幕。
全红婵伤愈复出首秀就带领广东队拿下团体双人10米跳台冠军。
赛后，她更是在社交媒体俏皮发文 “我真棒”。
要知道她之前因为伤病，连单人项目都暂时放弃了。
而此次能在团体赛里发挥稳定，甚至直接夺冠，可谓是引起许多人的好奇。
不过，很快在环球人物 11 月的专访，直接暴露的全红婵夺冠的关键。
在这次采访中，陈若琳表示，“在训练中，她会以过来人的经验，把自己对动作技术的要领和比赛经验以及各方面的经验，告诉“徒弟们”怎么去面对困难和挑战”。
还说，“在生活中，她更像姐姐一样给他们更多关怀，小到衣服该换了，生日蛋糕甚至小礼物，她都会关注。”
可以说，陈若琳是既当严师又当大姐。
训练时盯着动作细节，私下里给她剪头发、买擦脸油，连队服小了都要提醒。
而这也是全红婵能在巅峰期稳住心态。
能在发育关和伤病时，战胜困难成功夺冠的“秘密”。
不过，全红婵的这些经历，也让大家想起了，当年陈芋汐曾说过的话。
那时她曾表示，“全红婵非常刻苦、非常努力”。
如今看来，她还真是没说错。
全红婵能获得现在的成就，从来不是偶然。
除了陈若琳的指导，她自己的付出和努力也非常关键。
为了提高动作的完成度，她甚至会训练累到哭。
但第二天还是第一个到场热身。
而无论教练安排什么，她也都能一丝不苟地完成。
就像她自己说的，“有自己的目标，就是每天七八个小时地去跳，我觉得还是很值得的”。
结语
从选拔赛的默默无闻到东京的一战成名。
从巴黎带伤卫冕到全运会的强势复出。
全红婵的夺冠之路可谓是充满了汗水与坚持。
但她的从来不是孤军奋战，有朋友陈芋汐的鼓励，更有陈若琳 “过来人” 的精准引导和陪伴。
而她们的故事也告诉我们，没有天生的天才，只有不放弃的坚持。
希望大家都能像全红婵那样，为了自己的“热爱”全力以赴，拿到自己“赛道”上的冠军。
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