少女饿成皮包骨，追 “理想体重”，身材焦虑坑惨人

十大品牌 2025年08月27日 12:39 3 cc

14 岁的初中女生，身高 1 米 57，体重居然只有 70 斤！走两步路就喘得不行，200 米跑步都坚持不下来，连手脚都常年焐不热，这哪是青春期该有的样子？这个叫王婷（化名）的北京姑娘，为了穿制服裙好看，硬是把自己饿成了 “皮包骨”，现在后悔得不行，可健康这东西，哪是说补就能补回来的？咱们今天就好好唠唠，身材焦虑到底把孩子们害得多惨！

先说说王婷这事儿有多让人心疼。暑假一开始，这孩子就铁了心要减肥，目标还特明确 —— 至少瘦到 70 斤。一开始她只是戒掉零食，三餐正常吃但控制量，可没见着明显效果，她就开始慌了。慢慢地，米饭成了她的 “天敌”，连正餐都不敢碰，偶尔吃一小块肉，能焦虑一整天！你想想，14 岁正是长身体的时候，每天需要的营养那么多，这么折腾身体能扛得住吗？

更可怕的是，王婷还加入了一个 “暑期共勉减肥群”，群里全是跟她一样想趁暑假瘦下来的中学生。有好些孩子在咱们看来已经够瘦了，可还在拼命降体重，每天在群里打卡报饮食，多吃一粒米都觉得罪恶。这种 “互相内卷” 的氛围，简直把孩子往火坑里推啊！

等记者见到王婷的时候，这孩子小脸尖得能戳人，浑身没几两肉，说是 “皮包骨” 一点不夸张。饿了一个多月，她确实达成了 “70 斤目标”，可代价也跟着来了 —— 脱发掉得厉害，上课根本没法集中注意力，晚上还总失眠，做啥都提不起劲。去亲戚家串门，长辈们看着都心疼，一个劲让她多吃饭，说她 “瘦得像只猴子”。这时候王婷才幡然醒悟，哭着说 “这不是健康的瘦”，可早干啥去了？身体的损伤已经造成了，现在想 “变正常”，哪有那么容易！

其实王婷的事儿不是个例。暑假这段时间，不少爱美的青少年都在走极端减肥的路子 —— 要么一天就吃一顿饭，要么疯狂运动到虚脱，还有的孩子被商家忽悠，买那些号称 “专为儿童设计” 的减肥产品。你说那些商家良心不会痛吗？明知道未成年人正在长身体，还打出 “校园萌主” 这种噱头，把孩子往 “过度瘦” 的歪路上引，这跟谋财害命有啥区别？

再说说王婷现在的状态，她每天都在问自己 “好好吃饭能不能回到最初”，可医生都说，长期极端节食对肠胃、内分泌造成的伤害，可能需要好几年才能慢慢恢复，严重的甚至会影响未来的生长发育。你说这图啥呢？就为了穿裙子好看，把一辈子的健康都赌上，这买卖也太不划算了！会适得其反！”

说到底，这事儿暴露的不只是孩子的问题，更是整个社会审美观念的跑偏。现在网上到处都是 “白幼瘦” 的审美绑架，连初中生都被这种错误观念影响，觉得只有瘦才好看。可真正的美，从来不是体重秤上的数字，而是健康的气色、挺拔的身姿，还有眼里的光啊！咱们作为家长、老师，得赶紧给孩子纠正这种错误认知，告诉他们 “健康才是最重要的”，别让身材焦虑毁了孩子的青春。