北京时间10月17日，体坛传来全红婵、朱婷、郎平、郭晶晶的新消息

抖音推荐 2025年10月21日 06:37 4 admin

四个月没碰跳板，她却盯着三块金牌，谁信？她自己先说了一个字——“拼”，一句话就把全场点燃

全红婵右脚踝滑膜炎、腰椎劳损，五月冠军赛缺席，七月世锦赛继续作壁上观

医生让休息，她悄悄跑去力量房做核心

教练拦不住，只能给她安排德国高压氧舱、针灸、AI动作捕捉，目标很直接：让身体快点回到九成

每天六小时，先吊威亚做空中姿态，再扎进水里找水花

体脂降1。5%，肌肉多3%，身高又蹿了一厘米，动作细节全得重调

207C，向后翻腾三周半抱膝，她在队内打出8。5分

下个月全运会，她要连跳七场，11天不歇

团体、双人、单人全部报名，双人搭档15岁师妹蒋林静，预赛决赛同天

同步性？两人靠眼神，有人问不怕失误吗，她说：“怕也得跳”

真正的对手只有一个——陈芋汐

过去三年国际赛场九次相遇，6比3，全红婵微领先，可每回合差距都在十分上下

陈芋汐刚拿完世锦赛三金，状态顶

一边是修整期的天才少女，一边是火热中的夺冠机器，谁都没有退路

这是跳水池，也是考场，甚至像拳台

再说挑战

11天跑七场，上午预赛，下午决赛，腰还在痛，脚还在灼

营养师把她三餐拆成六餐，高蛋白、低糖、少油，一口都量过

理疗师随身带着冰袋、筋膜枪、止痛贴，比赛间隙二十分钟把她从池边抬去按摩床

体能师在后台盯着心率表，秒表一过就让她闭眼冥想，防情绪起伏

她却偷偷和小队员玩水花对决，输了俯卧撑一百个

挑战归挑战，诱惑也在

如果真拿三金，她会超越郭晶晶，独占全运历史跳水金牌榜第一

郭晶晶当年常说一句话：“过程做好了，金牌自己会来”

她在2011年退役，跑去读书，拿国际裁判证，再回到泳池边做技术官

2024年巴黎，郭晶晶是跳水裁判长，中国队夺冠时她照样不能鼓掌，但转身给了队员一个眼神，酸甜都在里头

冠军也有下一站，身份可以换，韧劲不能丢

郭晶晶现在是南沙文化会副会长，也被北京一所百年中学请去当体育校长

她推校园跳水课，带孩子们抬头看天，把水面当起跑线

全红婵入学暨南大学，给了八年弹性学制，课表随比赛走

师兄谢思埸、陈艾森常来陪练，让她在校园和跳台之间找平衡

世界冠军难，稳定更难，情绪更是隐形对手

郎平懂这个痛

1979年她在郴州竹棚里练扣球，竹刺扎脚也不敢歇

1984年奥运预赛失手，她差点哭，袁伟民一句“你行”把她拉上来

三十多年后，她用同一句话发短信给朱婷

里约八强，中国女排落后巴西，朱婷喘不上气，蒙被哭，短信一点亮，她跳起来砍28分

精神接力，能救一个人，也能救一支队

朱婷后来挺过东京低谷，切断社交，半年不看评论

她说：我已经受够了，该过去的就过去

网络嘈杂？郎平一句话：“没人能挡住你变强，除非你自己走偏”

全红婵也学会关手机，怕的是分心，不是失败

现在的青少年选手一边比世界一边考大学

教练组说，身高继续长，技术要及时改，难，他得慢慢消化

观众却只看分数，看谁炸池，谁无水花，就欢呼

体育的残酷在这，也在此处最公平

全红婵的母亲身体不好，父亲摘果下地，老房子墙壁斑驳

她知道金牌能改变日子，所以把每次入水当作命根子

教练不敢多谈压力，怕她想家，怕她自责

球迷在社交平台吵成一片，爱她赞她，恨她的也喊“神话要破”

舞台从来不留情，回归就是考试，没有温情分

队友们说，她练到夜里十一点还要再跳一组

防护老师急得拉胳膊，她笑：今天手感好，再来一个

落水声砸在深夜，像钟声

水面平静，她冒出头，冲自己点头

她不是要当传说，她只是不想浪费这一天

争议却不止

有人问：多金好，还是长久好？

看郭晶晶，退役后活得不急不躁；看老队医说：腰椎如果再出问题，职业生涯到头

全红婵听完发愣，然后继续绑沙袋起跳

她说：疼也得跳，跳才是我

11月6日，团体、双人

11月8日，单人预赛、半决赛

11月10日，决赛

七枪，枪枪都要响

陈芋汐说：我只看自己分数，不看别人

全红婵回一句：我也一样

池水只认分，不认眼泪

终点在眼前，路却分岔

拿三金，她是史上第一，错一个动作，可能连领奖台都没她

观众会说天才也会摔，键盘会说传奇已断

可她还年轻，她也刚上大学，她可以像郭晶晶，像郎平，未来大道很长

问题回到你我

如果是你，宁愿拼一次现在，还是慢一点保未来？

金牌重要，还是健康重要？

评论区里说说看，你会选哪条路？

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